Gustare cu pesmeti wassa


Am inceput o multime de lucruri noi, printre care o dieta si o scoala de gastronomie (serios!).
Sper sa am mai mult timp de blog pe viitor. (Ca planuri am. Mari.)

Asa... Micul dejun de azi (atentie, e chiar de dieta, da?): 2 pesmeti wassa, perle de branza cu smantana, putin patrunjel si cubulete de rosii. Nu prea ai cum s-o numesti reteta, dar sa stiti ca e foarte gustoasa pentru om care se gandeste doar cum sa slabeasca. Pesmetii wassa sunt o sursa dietetica de fibre, cand nu aveti voie paine deloc, doi pesmeti de zi sunt singura forma de cereale acceptata intr-o dieta. Branzica trebuie sa aiba cat mai putina grasime, pana in 4-5% (o reducere substantiala fata de cei peste 40% pe care ii au branzeturile in general). Rosiile si verdeata sunt, desigur, de gust. Nu uitati de sare. Nu prea multa, ca se spune ca si asta ar retine apa (din punctul meu de vedere nici o problema, apa e perfecta pentru organism, dar daca vreti sa constatati ceva scaderi de grame la cantar se poate pune ca truc.)

PS Cu preparatele sofisticate ne vedem mai spre Revelion!

2 comentarii:

  1. Da?:) Ma gandeam azi: partea cea mai buna atunci cand tii o dieta e ca iti aranjezi mancarea mai cu grija si o savurezi mai mult.
    Sau invers, daca iti aranjezi mancare mai putina in farfurii aspectuoase, in asa fel incat sa arate bine, te simti mai satisfacut si prin urmare tii dieta (ai un regim echilibrat, mai bine zis) fara stii...

    RăspundețiȘtergere

 

Aboneaza-te

Reclame

Anunturi