Sendvis vegetarian cu avocado

Poti sa ai incredere in ce mananci, intotdeauna? Despre psihologia mancarii si a imaginii de sine, intr-o serie de cadre ca o retea de viata. Uite ca delicios poate sa insemne si sanatos + aspectuos. Avocado, seminte de pin, paine de secara, lamaie, patrunjel, masline si felii subtiri de rosii, pentru cele mai sanatoase sendvisuri din lume.


Despre avocado, am de spus numai de bine, mai ales la partea despre grasimi sanatoase. Combinatia cu patrunjel si lamaie vine cu vitamina C din plin. Iar maslinele si amestecul de seminte (in, floarea-soarelui, susan si dovleac) completeaza sendvisul de fata cu grasimi bune, adica omega 6 si 9. Painea de secara completeaza aportul de fibre si da consistenta. Gata de treaba?

















0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

 

Aboneaza-te

Reclame

Anunturi